日本ではまだまだ『催眠術ショー』的イメージが強いのですが
アメリカでは米国医師会で1958年に催眠を許可してから現在は
多くの医師が催眠療法を習得し、通常の医療行為の中で
大いに役立てています。
『催眠』とは、
眠っているのではなく眠りに落ちる直前の脳がα波状態の時に
心身ともにリラックスしながらも意識が一点に集中し、集中力が高く
イメージが湧きやすくなっている状態のことを言います。
ヒプノセラピーでは、
意図的にこの意識状態へとセラピストが
誘導してゆき、その集中力を潜在意識の内側へと向けさせることで
クライアント(セラピーを受ける人)自らの力で
問題を解決へと導いていきます。
![多次元ヒプノセラピー・インナーチャイルド](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/saa37c0fbb5b9c594/image/i6e9bf964bc385c4f/version/1559538186/%E5%A4%9A%E6%AC%A1%E5%85%83%E3%83%92%E3%83%97%E3%83%8E%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%89.jpg)
催眠状態に入ると、自分の意識がなくなり、コントロールされて
しまうのではないかと思われがちですが、通常の催眠状態では
催眠中に何が起こっているのか、またセラピストが何を言ったかなどは
しっかりと把握していますので、クライアントは自分の意志によって
拒否することもできます。
そして、催眠状態に入るか入らないかもクライアント自身の
自由意志のもとの選択なんです。
『全ての催眠は自己催眠である』
と言われる所以ですね。
ヒプノセラピーとは意図的に脳をα波状態にもっていき
顕在意識と潜在意識の扉をオープンにして潜在意識の中にある
マイナスをプラスに塗り替えていくこと、同時にマイナスの感情を
浄化していくことです。
それにより『変容』をもたらしていきます。
これがヒプノセラピーです。
そして、ヒプノセラピーはイメージ療法であり、
リラクゼーション療法です。
※顕在意識 : 自分で自覚できる意識。一般的に"意識"と言われるもの
※潜在意識 : 自分で自覚できない意識。一般的に"無意識"と言われるもの
自律神経を総括している意識
※α波 : 眠りに落ちる直前の脳波。起きている時はβ波状態。
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セラピールーム オーブ
代表 美咲りお
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