今日は、お楽しみの 【光の瞑想会】 でした♪
穏やかに、和やかに、あっという間の2時間・・
延長になってしまって2時間30分の素敵な時間になりました!
普段から瞑想を実践されている方
「瞑想」ってよく聞けど、どうやってやったらいいかわからない方
いろんな瞑想があるので今日も新しいやり方が学べたらという方
皆様、それぞれの思いでご参加くださいました。
『瞑想とは』・・という基本的なところのレクチャーから始まり
基本的な瞑想を何度も重ねて
光の呼吸へと高めていきましたので
初めての方も、普段実践されている方も
瞑想中も瞑想後もそれぞれに、素敵な体験をされながら
波動が次第に高まっていらっしゃいました。
普段は雑念がいっぱい上がってきて
なかなか瞑想がうまくできないという方も
誘導があると楽々と心地よい境地に入っていけますね。
『誘導を聞いているだけで自分が光になって光を放射している』
確かに、自分一人でやっていると
どうしても雑念ばかりになってしまいがちですけど
誘導があると入りやすい方も多いですね。
光の体験できたことは本当に素晴らしいです♪
『ラジオの電波がカチッと合うように、雑念がすぅっと消えて静かになる瞬間があった』
こちらも素晴らしい体験です♪
この雑念が鎮まった隙間、思考と思考の隙間にすっと入り
更に深く入ると、崇高な静けさの中に入っていけます。
そこでは、深い至福の感覚に包まれる。
その領域に繋がっています。
『座ってるとうまくできないけど、立ってやるとすごく気持ちよくできるのがわかたった』
自分の瞑想しやすい方法が見つかったのは
本当にすばらしい発見です!
『瞑想は座って行うもの』
と想っている方も多いかと想いますが
実は、立ってやる瞑想はとっても気持ちがいいんです!
私は日々の中では、結構立って瞑想します。
それをクライアントの皆様にお伝えすると
驚かれることも多いのですけど
気持ちいいのでおススメです♪
ただ、今日のご参加者の中にもいらっしゃいましたが
立って瞑想するのは不安を感じる方もいらっしゃいますので
ご自身のやりやすい体勢でするのがいいですね。
シンプルな瞑想をするだけでも
心が軽やかになったり、たくさんの素敵なメリットがありますが
光の瞑想をすることは、遥かにたくさんのギフトを受け取ることができます!
それは、”開運に繋がります!”
なんてお話もさせて戴きました♪
瞑想は心地がいいですね。
そして、人生をより心地よい方向へとシフトし続けてくれる
素晴らしいツールです!
一昔前は『瞑想』というとちょっと怪しがられていたのに
最近は、ビジネスマンの方も・・かの有名なG〇〇〇様も企業研修に取り入れているとか。
心理学、潜在意識の法則もそうでしたけど
『怪しい』と言われていた私たちの世界が
ビジネスの世界でも注目を浴びるようになってきたことは
喜ばしいことですね☆
ご参加くださった皆様
今日も穏やかに素敵な時間を共有してくださって
本当にありがとうございました!
今日の瞑想会での内容をすべて完璧にする必要はありませんが
日々の生活の中に少しでも取り入れてご活用戴けましたら
私もとっても嬉しいです♪
皆様の日々の生活に、たくさんの光と幸福が降り注ぎますように♪
心からの愛と感謝、祝福をこめて。
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皆様に愛されるセラピールーム & ヒーリングカレッジとなりますように
皆様へより質の高い愛のご奉仕をさせて戴けますように
引き続き尽力して参りますのでどうぞ、よろしくお願い致します。
心からの愛と感謝をこめて。
セラピールーム オーブ
代表 美咲りお
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